≪プロテイン≫に関するクチコミ情報／FriendsOfMaggieドットネット
「プロテイン」のTwitter検索結果
2012年01月21日03時26分
- miyazaki777
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- Fri, 20 Jan 2012 18:22:10
- gegennos_bot
- プロテインとアルケインって似てるよね。
- Fri, 20 Jan 2012 18:17:52
- Kimurarumik
- 久しぶりに3食きちんとプロテインを飲んだおかげで肌の調子が良い。
- Fri, 20 Jan 2012 18:17:26
「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果
2012年01月21日03時26分
- 胸骨、あばら骨が浮き出ちゃう胸骨がうきでてしまい胸の辺りがへっこんで見えてしまうんです人よりも結構食べるほうだし筋トレもしています腹筋は前よりも付いてきてるんですが大胸筋がついてきてません左側はそこそこ付いてるのですが右側がへっこんでいますですので右側を意識しながらやっていますでもへっこんで見えてしまいますやっぱりプロテインが必要なのでしょうかプロテインより安くてプロテイン並の食品はないでしょうかやはり僕は筋トレしても意味がないんでしょうか
- class="fs85 col_color"2011-12-12 17:36:56
- 腕が細いことに悩んでいます。今高３で身長176センチ、体重62キロです。腕が細いことに悩んでいて特に夏などには腕が細いのが強調されて半そでの服をきるのが嫌です。夏までには腕を少し太くしたいです。ジムなどにも行くことを考えましたが学生なんでお金がないんで自宅でできるような筋トレで腕を太くしたいです。一応、プロテインとダンベル５キロがあります。まずどのような筋トレをすればいいか、どのくらいの頻度で筋トレすればいいかなどを教えてください。それとプロテイン摂取のタイミングなど詳しく教えてください。
- class="fs85 col_color"2011-12-12 14:21:54